# Diabetes-Tagebuch: Kohlenhydrate und Insulin neben deinem Libre

> Im Logbuch von Dulce trägst du Kohlenhydrate, Insulin (Bolus und Basal getrennt) und Blutzucker aus dem Finger in Sekunden ein, über den Tab Logbuch oder die Knöpfe für Kohlenhydrate und Insulin auf dem Startbildschirm. Jeder Eintrag steht auf derselben Zeitachse wie deine Sensorwerte, so hat jeder Anstieg seinen Grund gleich daneben. Das Logbuch ist kostenlos; Dulce Pro brauchst du nur, um Daten aus Apple Health zu lesen.

URL: https://dulceglucosa.com/de/blog/diabetes-tagebuch-kohlenhydrate-und-insulin  
Author: Giorgi Khimshiashvili  
Published: 2026-10-19  
Updated: 2026-10-22

Dein Sensor misst den Zucker von allein, aber er weiß nicht, was du gegessen oder wie viel Insulin du gespritzt hast. Ohne das ist eine Spitze am Nachmittag nur eine Linie, die nach oben geht. Erst die Einträge machen den Verlauf verständlich, und deshalb muss das Eintragen schnell gehen: Wenn es lästig ist, macht man es nicht.

![Logbuch von Dulce mit Insulin- und Kohlenhydrat-Einträgen und dem Eingabefeld mit 5,5 Einheiten Insulin](https://dulceglucosa.com/guides/logbook.jpg)

*Das Logbuch von Dulce und das Eingabefeld für einen Eintrag (englische App-Ansicht).*

## Was du eintragen kannst

Im Tab **Logbuch** oder über die Schaltflächen **Kohlenhydrate** und **Insulin** auf dem Startbildschirm kannst du hinzufügen:

- **Kohlenhydrate** in Gramm, mit optionaler Notiz, was du gegessen hast.
- **Insulin** in Einheiten, als Bolus oder Basal.
- **Sport** in Minuten.
- **Manuelle Glukose**, zum Beispiel eine blutige Messung, um den Sensor zu prüfen.
- Eine freie **Notiz**.

## In Sekunden eingetragen

1. **Auf + oder eine Schnelltaste tippen**: Tippe im Logbuch auf **+** oder nutze Kohlenhydrate oder Insulin auf dem Startbildschirm.

2. **Menge wählen**: Schieb das Lineal auf die Menge oder tippe auf eine der Abkürzungen zum Addieren.

3. **Zeitpunkt angeben**: Jetzt, vor 15 Minuten, vor 30, vor 1 Stunde oder eine andere Zeit. So ist es egal, wenn du später einträgst.

4. **Speichern**: Tippe auf **Speichern**. Der Eintrag erscheint sofort im Logbuch und als Markierung im Verlauf.

Vertippt? Tippe auf einen Eintrag, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen.

[Starte dein Logbuch in Dulce](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6770694596?pt=127601978&ct=blog_logbook&mt=8)

## Alles auf einer Zeitleiste

Das Logbuch ordnet deine Einträge und die Sensorwerte Tag für Tag, oben mit Zeit im Zielbereich, Durchschnitt und GMI des Zeitraums. Du kannst heute oder die letzten 7, 14 oder 30 Tage ansehen.

Nutzt du andere Apps, die Insulin oder Kohlenhydrate in Apple Health speichern (etwa einen smarten Pen oder eine Ernährungs-App), kann Dulce sie lesen und hier ebenfalls zeigen, mit Angabe der Quelle. Siehe den [Ratgeber zu Apple Health](https://dulceglucosa.com/de/blog/freestyle-libre-und-apple-health).

## Wofür es im Alltag gut ist

- **Eine Spitze verstehen.** Bist du nach dem Mittagessen hochgegangen, weil der Bolus zu spät kam oder weil es mehr Kohlenhydrate waren als gezählt?
- **Daten zum Termin mitbringen.** Dein Behandlungsteam versteht eine Woche mit Mahlzeiten und Insulin viel besser als eine Kurve ohne Zusammenhang.
- **Muster erkennen.** Zusammen mit der Tageszeit-Ansicht im [Tab Trends](https://dulceglucosa.com/de/blog/glukose-trends-zeit-im-zielbereich-gmi) siehst du leicht, welche Mahlzeit oder Uhrzeit sich wiederholt.

> Dulce ist ein Logbuch, kein Dosisrechner: Es empfiehlt nicht, wie viel Insulin du nehmen sollst. Diese Entscheidung triffst du mit deinem Behandlungsteam.

## FAQ

**Brauche ich Dulce Pro für das Logbuch?**

Nein. Logbuch und Trends sind in der kostenlosen Version enthalten. Pro brauchst du nur, um Daten aus Apple Health zu lesen.

**Kann ich Bolus und Basal trennen?**

Ja. Beim Eintragen von Insulin wählst du Bolus oder Basal, und so steht es dann im Logbuch.

**Und wenn ich mmol/L nutze?**

Manuelle Glukose gibst du in der Einheit ein, die du in den Einstellungen gewählt hast, mg/dL oder mmol/L.