# Alarmas de glucosa en el iPhone: bajas, altas y cómo oírlas de noche

> Dulce tiene avisos de bajada y subida con tus propios umbrales, además de cambio rápido, previsión de bajada y un aviso de hipo crítica a 55 mg/dL o menos, todo en Ajustes → Avisos. Son notificaciones normales del iPhone, así que siguen el modo silencio y Concentración: de noche, quita el modo silencio y permite Dulce en Dormir. Mantén también las alarmas de la app de tu sensor, porque Dulce es una capa extra, no un producto sanitario.

URL: https://dulceglucosa.com/blog/alarmas-de-glucosa-en-el-iphone  
Author: Giorgi Khimshiashvili  
Published: 2026-10-19  
Updated: 2026-10-26

Una alarma de glucosa tiene que hacer dos cosas a la vez: despertarte cuando de verdad importa y no molestarte cuando no. Si suena por todo, acabas silenciándola, y entonces no sirve. Esta guía explica cada aviso de Dulce, sus valores por defecto y cómo ajustarlos para que te ayuden sin agotarte.

> Dulce no sustituye las alarmas de tu sensor. Si usas FreeStyle Libre 2 o Libre 3, mantén activadas las alarmas de la app de Libre; con un Dexcom, las de la app de Dexcom. Dulce es una capa más, no la única.

## Dónde se configuran

Todo está en Dulce, en **Ajustes → Alertas**. Durante la configuración inicial, Dulce te pide permiso para enviarte notificaciones. Si lo rechazaste, actívalo en la app Ajustes del iPhone, dentro de Dulce → Notificaciones.

## Los avisos, uno a uno

| Aviso en Dulce | Qué hace | Por defecto |
| --- | --- | --- |
| Alerta de hipoglucemia | Te avisa cuando la glucosa baja de tu umbral (entre 50 y 80 mg/dL) | 70 mg/dL |
| Alerta de hiperglucemia | Te avisa cuando la glucosa sube de tu umbral (entre 140 y 300 mg/dL) | 250 mg/dL |
| Alertas de baja crítica | Aviso ante una bajada grave (55 mg/dL o menos) que ignora las horas tranquilas y las pausas | Activado |
| Cambio rápido | Te avisa cuando la glucosa sube o baja muy deprisa | Activado |
| Predicción de baja | Te avisa cuando vas camino de una bajada | Desactivado |

### Baja crítica: la que Dulce nunca retiene

Es el único aviso que atraviesa las horas tranquilas y las pausas de Dulce. Siempre usa el sonido **Alarma** y se repite cada 5 minutos mientras sigas por debajo. Puedes desactivarlo, pero Dulce te pedirá confirmación: es el aviso que más importa de noche.

### Oír los avisos de noche

Los avisos de Dulce son notificaciones normales del iPhone, así que es el iPhone el que decide si suenan. Con el interruptor en silencio, o con un modo de Concentración como Dormir que no permite Dulce, el aviso llega sin sonido. Para oír una bajada de noche:

- Deja el modo silencio desactivado y el volumen del timbre alto.
- Si usas Dormir o No molestar, añade Dulce a sus apps permitidas (Ajustes → Concentración).
- Mantén también activadas las alarmas de la app de tu sensor.

### Predicción de baja

Mira el ritmo al que está bajando tu glucosa en los últimos minutos y te avisa si, a ese ritmo, vas a cruzar tu umbral pronto. Para no saltar por ruido del sensor, solo avisa si hay varias lecturas seguidas bajando. No te dice qué hacer: te sugiere mirar el sensor. Está desactivado por defecto y, al activarlo, Dulce te explica esto mismo.

## Que no te agoten las alarmas

- **Horas tranquilas.** Elige una franja (por ejemplo, de 23:00 a 7:00) en la que se silencian los avisos que no son críticos. La baja crítica sigue llegando. Viene desactivado, para que nadie se quede sin un aviso de hiperglucemia nocturna sin haberlo decidido.
- **Frecuencia de avisos.** Cada cuánto puede repetirse el mismo aviso si sigues fuera de rango. Por defecto, cada 15 minutos. Las bajadas graves se repiten siempre cada 5.
- **Posponer avisos.** Si sabes que vas a estar alto un rato (después de una comida, por ejemplo), pausa los avisos unos minutos u horas. Las bajadas graves siguen llegando. También puedes posponer directamente desde la notificación.
- **Sonidos.** Elige un sonido para la glucosa baja y otro para la alta: Predeterminado, Suave, Campanilla, Pulso, Alarma o Silencio. Tener dos distintos te dice qué pasa sin mirar el móvil.

[Configura tus alarmas en Dulce](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6770694596?pt=127601978&ct=blog_alerts&mt=8)

## ¿Llegan con la app cerrada?

Sí. No dependen de que tengas Dulce abierta: el servidor de Dulce revisa tus lecturas (de LibreLinkUp o de Dexcom Share) y te manda el aviso. Con Dulce Pro lo hace cada minuto; con la versión gratuita, cada 5 minutos. Dexcom comparte una lectura nueva cada 5 minutos, así que con un Dexcom los avisos siguen ese ritmo; mira la [guía de Dexcom](https://dulceglucosa.com/blog/dexcom-en-apple-watch-y-pantalla-de-bloqueo).

Si llevas Apple Watch, iOS manda el aviso al reloj cuando el iPhone está bloqueado, y vibra en la muñeca. Más detalles en la [guía del Apple Watch](https://dulceglucosa.com/blog/como-ver-glucosa-cgm-en-apple-watch).

## Avisos para tu familia

Tus seguidores pueden recibir sus propios avisos cuando bajas o subes, con sus propias horas tranquilas, y las bajadas muy fuertes les llegan siempre. Lo explicamos en la [guía para compartir con la familia](https://dulceglucosa.com/blog/compartir-glucosa-cgm-con-familia).

## Si un aviso no llega

1. Comprueba que el interruptor **Notificaciones** de Dulce está activado y que iOS tiene permitidas las notificaciones de Dulce.
2. Mira la hora de la última lectura en Dulce. Si es antigua, el problema es que no llegan datos a LibreLinkUp: sigue la [guía de LibreLinkUp sin datos](https://dulceglucosa.com/blog/librelinkup-no-funciona). Con un Dexcom, comprueba que Compartir sigue activado en la app de Dexcom.
3. Revisa si tienes las horas tranquilas o la pausa de avisos activadas.

## FAQ

**¿Pueden sonar los avisos de glucosa con el iPhone en silencio?**

No. Los avisos de Dulce son notificaciones normales y siguen los ajustes de sonido del iPhone, también el modo silencio y Concentración. De noche, quita el modo silencio y permite Dulce en Dormir. El aviso de hipo crítica sí atraviesa las horas tranquilas y las pausas de Dulce.

**¿Dulce sustituye las alarmas de la app de Libre?**

No. Mantén activadas las alarmas de tu FreeStyle Libre 2 o Libre 3. Dulce es una capa más, no un dispositivo médico.

**¿Llegan los avisos con la app cerrada?**

Sí. El servidor de Dulce revisa tus lecturas de LibreLinkUp y te manda el aviso: cada minuto con Dulce Pro y cada 5 minutos con la versión gratuita.

**¿Puede mi familia recibir mis avisos?**

Sí. Tus seguidores pueden recibir sus propios avisos cuando bajas o subes, con sus propias horas tranquilas, y las bajadas muy fuertes siempre les llegan.