# Tendencias en Dulce: tiempo en rango, media y GMI de tu Libre > La pestaña Tendencias de Dulce muestra tu tiempo en rango, tu glucosa media y una HbA1c estimada (GMI) para 7, 14, 30 o 90 días, cada una comparada con el periodo anterior. Debajo, el desglose por día y por mañana, tarde y noche te enseña dónde está de verdad el problema. El GMI se calcula con la media del sensor, así que no coincidirá exactamente con la HbA1c del laboratorio. URL: https://dulceglucosa.com/blog/tendencias-glucosa-tiempo-en-rango-gmi Author: Levan Khimshiashvili Published: 2026-10-19 Updated: 2026-10-23 El número de ahora te dice qué hacer en este momento. Las tendencias te dicen qué está pasando de verdad: si las noches son el problema, si después de comer te disparas o si este mes vas mejor que el anterior. Para eso está la pestaña **Tendencias** de Dulce. ## Lo que muestra Tendencias Arriba eliges el periodo: **7, 14, 30 o 90 días**. Debajo aparecen tres tarjetas: - **Tiempo en rango**: el porcentaje de lecturas dentro de tu rango objetivo, con su reparto en baja, en rango y alta. - **Glucosa media** del periodo. - **HbA1c est.**, calculada **según GMI** (el indicador de gestión de glucosa) a partir de tu glucosa media. Cada tarjeta se compara con el periodo anterior, así ves de un vistazo si vas a mejor o a peor. > ¿Por qué la «HbA1c est.» no coincide con tu análisis? Porque el GMI es un cálculo a partir del sensor y la HbA1c es un análisis de sangre. Lo explicamos con detalle en nuestra [calculadora de HbA1c y GMI](https://dulceglucosa.com/herramientas/calculadora-hba1c-glucosa-media). ## Desglose por días y por franjas - **Desglose diario** (o **resumen semanal** en los periodos largos): cada barra es un día con su tiempo en rango. Toca un día para ver su curva completa. - **Franja del día**: tu tiempo en rango dividido en cuatro partes del día, noche, mañana, tarde y noche tardía. Es la vista más útil para encontrar patrones, como bajadas de madrugada o subidas después de comer. Si la noche es tu punto débil, lee nuestra guía sobre la [hipoglucemia nocturna](https://dulceglucosa.com/blog/hipoglucemia-nocturna). [Mira tus tendencias en Dulce](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6770694596?pt=127601978&ct=blog_trends&mt=8) ## Cómo sacarle partido 1. **Empieza por 14 días.** El consenso internacional considera que hacen falta al menos 14 días de datos para que estas cifras digan algo. Con 7 días, un fin de semana raro lo cambia todo. 2. **Busca la franja peor, no el día peor.** Un mal día pasa. Una franja que se repite (todas las noches, todas las tardes) es un patrón que vale la pena llevar a tu próxima consulta. 3. **Fíjate en el tiempo por debajo del rango** antes que en el de por encima. El objetivo general es pasar menos del 4 % del tiempo por debajo de 70 mg/dL. Lo contamos en [tiempo en rango frente a HbA1c](https://dulceglucosa.com/blog/tiempo-en-rango-vs-hba1c). 4. **Cruza con lo que apuntas.** Si registras hidratos e insulina en el [Diario de Dulce](https://dulceglucosa.com/blog/diario-de-diabetes-hidratos-e-insulina), es mucho más fácil entender por qué una franja va mal. ## Ajusta el rango a tus objetivos Por defecto, Dulce usa el rango de 70 a 180 mg/dL y un objetivo de tiempo en rango del 70 %, que son los del consenso para la mayoría de adultos. Si tu equipo médico te ha dado otros, cámbialos en **Ajustes → Rango objetivo** y **Ajustes → Objetivo de TIR**: los colores de Inicio y Tendencias se adaptan. Si además usas Apple Salud, Dulce puede mostrar tus datos de insulina e hidratos de otras apps junto a los del sensor: lo explicamos en la [guía de Apple Salud](https://dulceglucosa.com/blog/freestyle-libre-y-apple-salud). ## FAQ **¿Qué muestra la pestaña Tendencias de Dulce?** Tu tiempo en rango, tu glucosa media y una HbA1c estimada (GMI) para 7, 14, 30 o 90 días, cada una comparada con el periodo anterior, además del desglose por día y por franja del día. **¿Por qué la HbA1c estimada no coincide con la del análisis?** Porque es el GMI, calculado a partir de la glucosa media del sensor, mientras que la HbA1c es un análisis de sangre. Es normal que no coincidan del todo. **¿Puedo cambiar el rango objetivo?** Sí. En Ajustes, Rango objetivo y Objetivo de TIR. Por defecto son 70 a 180 mg/dL y un 70%, los objetivos del consenso para la mayoría de adultos.