# Diario del diabete: registra carboidrati e insulina con il Libre

> Il Diario di Dulce ti fa registrare carboidrati, insulina (bolo e basale separati) e glicemia capillare in pochi secondi, dalla scheda Diario o con i pulsanti carboidrati e insulina della schermata principale. Ogni voce compare sulla stessa linea del tempo delle letture del sensore, così ogni picco ha il suo motivo accanto. Il Diario è gratuito; Dulce Pro serve solo per leggere i dati di Salute di Apple.

URL: https://dulceglucosa.com/it/blog/diario-diabete-carboidrati-insulina  
Author: Giorgi Khimshiashvili  
Published: 2026-10-19  
Updated: 2026-10-22

Il sensore misura la glicemia da solo, ma non sa cosa hai mangiato né quanta insulina hai fatto. Senza queste informazioni, un picco a metà pomeriggio è solo una linea che sale. È ciò che registri a trasformare il grafico in qualcosa di comprensibile, ed è per questo che deve essere veloce: se è una fatica, non lo si fa.

![Diario di Dulce con voci di insulina e carboidrati e la scheda di inserimento impostata su 5,5 unità di insulina](https://dulceglucosa.com/guides/logbook.jpg)

*Il Diario di Dulce e la scheda di inserimento.*

## Cosa puoi registrare

Dalla scheda **Diario**, o con i pulsanti **Carboidrati** e **Insulina** della Home, puoi aggiungere:

- **Carboidrati**, in grammi, con una nota facoltativa su cosa hai mangiato.
- **Insulina**, in unità, indicata come bolo o basale.
- **Attività fisica**, in minuti.
- **Glicemia manuale**, per esempio una glicemia capillare per controllare il sensore.
- Una **Nota** libera.

## Registrare in pochi secondi

1. **Tocca + o un pulsante rapido**: Nel Diario tocca **+**, oppure usa Carboidrati o Insulina nella Home.

2. **Scegli la quantità**: Fai scorrere il righello fino alla quantità o tocca una delle scorciatoie per aggiungerla.

3. **Indica quando**: Ora, 15 minuti fa, 30, 1 ora fa o un altro momento. Così non importa se lo registri in ritardo.

4. **Salva**: Tocca **Salva**. La voce compare subito nel Diario e come segno sul grafico.

Hai sbagliato? Tocca una voce qualsiasi per modificarla o eliminarla.

[Inizia il tuo diario in Dulce](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6770694596?pt=127601978&ct=blog_logbook&mt=8)

## Tutto su un'unica linea del tempo

Il Diario mette in ordine ciò che registri e le letture del sensore, giorno per giorno, con in alto il tempo nel range, la media e il GMI del periodo. Puoi guardare oggi o gli ultimi 7, 14 o 30 giorni.

Se usi altre app che salvano insulina o carboidrati in Salute di Apple (una penna smart o un'app per l'alimentazione, per esempio), Dulce può leggerli e mostrarli anche qui, indicando da dove arrivano. Vedi la [guida a Salute di Apple](https://dulceglucosa.com/it/blog/freestyle-libre-e-salute-di-apple).

## A cosa serve nella pratica

- **Capire un picco.** Sei salito dopo pranzo perché il bolo era in ritardo o perché c'erano più carboidrati di quelli che avevi contato?
- **Portare dati alle visite.** Il tuo team diabetologico capisce molto meglio una settimana con pasti e insulina di una curva senza contesto.
- **Trovare schemi ricorrenti.** Insieme alla vista per fascia oraria della [scheda Andamento](https://dulceglucosa.com/it/blog/andamento-glicemia-tempo-nel-range-gmi), è facile vedere quale pasto o momento si ripete.

> Dulce è un diario, non un calcolatore di dosi: non consiglia quanta insulina fare. Questa decisione spetta a te e al tuo team diabetologico.

## FAQ

**Serve Dulce Pro per il Diario?**

No. Il Diario e la scheda Andamento sono nella versione gratuita. Pro serve solo per leggere i dati di Salute di Apple.

**Posso separare bolo e basale?**

Sì. Quando registri l'insulina scegli bolo o basale, e compare così nel Diario.

**E se uso i mmol/L?**

La glicemia manuale si inserisce nell'unità scelta in Impostazioni, mg/dL o mmol/L.