Alertes de glycémie sur iPhone : hypos, hypers et les entendre la nuit

Une alerte de glycémie doit faire deux choses à la fois : te réveiller quand ça compte vraiment et te laisser tranquille quand ce n'est pas le cas. Si elle sonne pour tout, tu finis par la couper, et elle ne sert plus à rien. Ce guide passe en revue toutes les alertes de Dulce, leurs réglages par défaut et comment les ajuster pour qu'elles aident sans t'épuiser.

Où les régler

Tout se trouve dans Dulce, dans Réglages → Alertes. Au moment de la configuration, Dulce te demande l'autorisation d'envoyer des notifications. Si tu l'as refusée, active-la dans l'app Réglages de l'iPhone, sous Dulce → Notifications.

Les alertes, une par une

Alerte dans Dulce	Ce qu'elle fait	Par défaut
Alerte glycémie basse	Te prévient quand la glycémie passe sous ton seuil (50 à 80 mg/dL)	70 mg/dL
Alerte glycémie haute	Te prévient quand la glycémie dépasse ton seuil (140 à 300 mg/dL)	250 mg/dL
Alertes d'hypo critique	Une alerte en cas d'hypo sévère (55 mg/dL ou moins) qui ignore les heures calmes et les pauses	Activée
Variation rapide	Te prévient quand la glycémie monte ou baisse très vite	Activée
Hypo prédictive	Te prévient quand tu te diriges vers une hypo	Désactivée

Hypo critique : celle que Dulce ne retient jamais

C'est la seule alerte qui passe outre les heures calmes et les pauses de Dulce. Elle utilise toujours le son Alarme et se répète toutes les 5 minutes tant que tu restes en dessous. Tu peux la désactiver, mais Dulce te demande de confirmer : c'est l'alerte qui compte le plus la nuit.

Entendre les alertes la nuit

Les alertes de Dulce sont des notifications iPhone normales : c'est ton iPhone qui décide si elles sonnent. Avec le bouton sonnerie/silence en silencieux, ou un mode de concentration comme Sommeil qui n'autorise pas Dulce, l'alerte arrive sans son. Pour entendre une hypo la nuit :

• Laisse le mode silencieux désactivé et le volume de la sonnerie élevé.
• Si tu utilises Sommeil ou Ne pas déranger, ajoute Dulce aux apps autorisées (Réglages → Concentration).
• Garde aussi les alarmes de l'app de ton capteur activées.

Hypo prédictive

Elle regarde à quelle vitesse ta glycémie a baissé ces dernières minutes et te prévient si, à ce rythme, tu vas bientôt franchir ton seuil. Pour ne pas se déclencher sur le bruit du capteur, elle ne prévient que si plusieurs mesures d'affilée sont en baisse. Elle ne te dit pas quoi faire : elle te suggère de vérifier ton capteur. Elle est désactivée par défaut, et quand tu l'actives, Dulce t'explique exactement cela.

Pour que les alertes ne t'épuisent pas

• Heures calmes. Choisis une plage (par exemple de 23 h à 7 h) pendant laquelle les alertes non critiques sont coupées. Les hypos critiques arrivent toujours. C'est désactivé par défaut, pour que personne ne perde une alerte d'hyper nocturne sans l'avoir décidé.
• Fréquence des alertes. À quelle fréquence la même alerte peut se répéter tant que tu restes hors de la cible. Toutes les 15 minutes par défaut. Les hypos sévères se répètent toujours toutes les 5 minutes.
• Suspendre les alertes. Si tu sais que tu vas rester haut un moment (après un repas, par exemple), mets les alertes en pause quelques minutes ou quelques heures. Les hypos sévères passent quand même. Tu peux aussi suspendre directement depuis la notification.
• Sons. Choisis un son pour la glycémie basse et un autre pour la haute : Par défaut, Doux, Carillon, Pulsation, Alarme ou Silencieux. Deux sons différents te disent ce qui se passe sans regarder ton téléphone.

Arrivent-elles avec l'app fermée ?

Oui. Elles ne dépendent pas de Dulce ouvert : le serveur de Dulce vérifie tes mesures (de LibreLinkUp ou de Dexcom Share) et t'envoie l'alerte. Avec Dulce Pro, il le fait chaque minute ; avec la version gratuite, toutes les 5 minutes. Dexcom partage une nouvelle mesure toutes les 5 minutes, donc avec un Dexcom les alertes suivent ce rythme ; voir le guide Dexcom.

Si tu portes une Apple Watch, iOS envoie l'alerte à la montre quand ton iPhone est verrouillé, et elle te tapote le poignet. Plus de détails dans le guide Apple Watch.

Des alertes pour ta famille

Tes abonnés peuvent recevoir leurs propres alertes quand tu es en hypo ou en hyper, avec leurs propres heures calmes, et les valeurs très basses leur arrivent toujours. Vois le guide du partage en famille.

Si une alerte n'arrive pas

1. Vérifie que l'interrupteur Notifications de Dulce est activé et qu'iOS autorise les notifications de Dulce.
2. Regarde l'heure de la dernière mesure dans Dulce. Si elle est ancienne, le problème est qu'aucune donnée n'arrive à LibreLinkUp : suis le guide LibreLinkUp sans données. Avec un Dexcom, vérifie que le partage est toujours activé dans l'app Dexcom.
3. Vérifie si les heures calmes ou la suspension sont actives.

Questions rapides

Les alertes de glycémie peuvent-elles sonner iPhone en silencieux ?

Non. Les alertes de Dulce sont des notifications normales et suivent les réglages de son de l'iPhone, y compris le mode silencieux et Concentration. La nuit, désactive le mode silencieux et autorise Dulce dans Sommeil. L'alerte d'hypo critique passe en revanche outre les heures calmes et les pauses de Dulce.

Dulce remplace-t-il les alarmes de l'app Libre ?

Non. Garde les alarmes de ton FreeStyle Libre 2 ou Libre 3 activées. Dulce est une couche de plus, pas un dispositif médical.

Les alertes arrivent-elles avec l'app fermée ?

Oui. Le serveur de Dulce vérifie tes mesures LibreLinkUp et t'envoie l'alerte : chaque minute avec Dulce Pro et toutes les 5 minutes avec la version gratuite.

Ma famille peut-elle recevoir mes alertes ?

Oui. Tes abonnés peuvent recevoir leurs propres alertes quand tu es en hypo ou en hyper, avec leurs propres heures calmes, et les valeurs très basses leur arrivent toujours. En savoir plus : Comment partager ta glycémie Libre avec ta famille

Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis de ton équipe soignante. Dulce n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas les alarmes de ton capteur.

Dulce est une app indépendante, non affiliée à Abbott. FreeStyle Libre, LibreLink et LibreLinkUp sont des marques d'Abbott.