Convertisseur de glycémie : mg/dL en mmol/L

Comment convertir des mg/dL en mmol/L

Divise la valeur en mg/dL par 18. Dans l'autre sens, multiplie les mmol/L par 18.

• 100 mg/dL ÷ 18 = 5,6 mmol/L
• 7,0 mmol/L × 18 = 126 mg/dL

Le facteur exact est 18,016, qui vient de la masse molaire du glucose (180,16 g/mol). Les lecteurs, les capteurs et l'app Dulce l'arrondissent à 18 : ce convertisseur utilise donc aussi 18, et les chiffres correspondent à ce que tu vois tous les jours. Aux glycémies habituelles, l'écart ne dépasse jamais 0,1 mmol/L.

Pourquoi il existe deux unités

Cela dépend du pays. Les États-Unis, l'Espagne, la majeure partie de l'Amérique latine, l'Allemagne, la France et l'Italie utilisent les mg/dL. Le Royaume-Uni, l'Irlande, le Canada, l'Australie et les pays nordiques utilisent les mmol/L. En Belgique et en Suisse, on rencontre les deux. Si tu lis un forum ou une étude britannique, tu verras presque toujours des mmol/L.

Valeurs courantes

mg/dL	mmol/L	Ce que cela signifie en général
54	3,0	Hypoglycémie de niveau 2 (agir sans attendre en dessous)
70	3,9	Limite basse de la plage cible
100	5,6	Limite haute de la glycémie à jeun normale (sans diabète, en dessous)
140	7,8
180	10,0	Limite haute de la plage cible
250	13,9	Au-dessus : hyperglycémie de niveau 2
300	16,7

Les limites de 70 et 180 mg/dL (3,9 et 10,0 mmol/L) viennent du consensus international sur le temps dans la cible. Ton équipe soignante peut te fixer d'autres objectifs.

Dans Dulce, pas besoin de convertir

Dans Réglages → Unité de glycémie, tu peux choisir mg/dL ou mmol/L. L'écran d'accueil, l'écran verrouillé, l'Apple Watch et les alertes changent tous ensemble.

Sources

• Battelino T. et al. Clinical Targets for Continuous Glucose Monitoring Data Interpretation. Diabetes Care 2019;42:1593-1603. doi.org/10.2337/dci19-0028
• American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes. professional.diabetes.org/standards-of-care

Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis de ton équipe soignante. Dulce n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas les alarmes de ton capteur.