Diario del diabete: registra carboidrati e insulina con il Libre
Il Diario di Dulce ti fa registrare carboidrati, insulina (bolo e basale separati) e glicemia capillare in pochi secondi, dalla scheda Diario o con i pulsanti carboidrati e insulina della schermata principale. Ogni voce compare sulla stessa linea del tempo delle letture del sensore, così ogni picco ha il suo motivo accanto. Il Diario è gratuito; Dulce Pro serve solo per leggere i dati di Salute di Apple.
· 2 min di lettura
Il sensore misura la glicemia da solo, ma non sa cosa hai mangiato né quanta insulina hai fatto. Senza queste informazioni, un picco a metà pomeriggio è solo una linea che sale. È ciò che registri a trasformare il grafico in qualcosa di comprensibile, ed è per questo che deve essere veloce: se è una fatica, non lo si fa.
Cosa puoi registrare
Dalla scheda Diario, o con i pulsanti Carboidrati e Insulina della Home, puoi aggiungere:
- Carboidrati, in grammi, con una nota facoltativa su cosa hai mangiato.
- Insulina, in unità, indicata come bolo o basale.
- Attività fisica, in minuti.
- Glicemia manuale, per esempio una glicemia capillare per controllare il sensore.
- Una Nota libera.
Registrare in pochi secondi
Tocca + o un pulsante rapido
Nel Diario tocca +, oppure usa Carboidrati o Insulina nella Home.
Scegli la quantità
Fai scorrere il righello fino alla quantità o tocca una delle scorciatoie per aggiungerla.
Indica quando
Ora, 15 minuti fa, 30, 1 ora fa o un altro momento. Così non importa se lo registri in ritardo.
Salva
Tocca Salva. La voce compare subito nel Diario e come segno sul grafico.
Hai sbagliato? Tocca una voce qualsiasi per modificarla o eliminarla.
Tutto su un'unica linea del tempo
Il Diario mette in ordine ciò che registri e le letture del sensore, giorno per giorno, con in alto il tempo nel range, la media e il GMI del periodo. Puoi guardare oggi o gli ultimi 7, 14 o 30 giorni.
Se usi altre app che salvano insulina o carboidrati in Salute di Apple (una penna smart o un'app per l'alimentazione, per esempio), Dulce può leggerli e mostrarli anche qui, indicando da dove arrivano. Vedi la guida a Salute di Apple.
A cosa serve nella pratica
- Capire un picco. Sei salito dopo pranzo perché il bolo era in ritardo o perché c'erano più carboidrati di quelli che avevi contato?
- Portare dati alle visite. Il tuo team diabetologico capisce molto meglio una settimana con pasti e insulina di una curva senza contesto.
- Trovare schemi ricorrenti. Insieme alla vista per fascia oraria della scheda Andamento, è facile vedere quale pasto o momento si ripete.
Domande rapide
Serve Dulce Pro per il Diario?
No. Il Diario e la scheda Andamento sono nella versione gratuita. Pro serve solo per leggere i dati di Salute di Apple.
Posso separare bolo e basale?
Sì. Quando registri l'insulina scegli bolo o basale, e compare così nel Diario.
E se uso i mmol/L?
La glicemia manuale si inserisce nell'unità scelta in Impostazioni, mg/dL o mmol/L.
Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del tuo team diabetologico. Dulce non è un dispositivo medico e non sostituisce gli allarmi del tuo sensore.
Dulce è un'app indipendente, non affiliata ad Abbott. FreeStyle Libre, LibreLink e LibreLinkUp sono marchi di Abbott.
Fondatore di Dulce, vive con il diabete di tipo 1
Giorgi vive con il diabete di tipo 1 e ha fondato Dulce. Ha creato l'app perché era stanco di sbloccare il telefono, aprire un'app e aspettare solo per vedere un numero. Scrive di ciò che usa ogni giorno con il suo sensore, l'iPhone e l'Apple Watch.
