Convertitore di glicemia: da mg/dL a mmol/L

Come convertire da mg/dL a mmol/L

Dividi il valore in mg/dL per 18. Per il contrario, moltiplica i mmol/L per 18.

• 100 mg/dL ÷ 18 = 5,6 mmol/L
• 7,0 mmol/L × 18 = 126 mg/dL

Il fattore esatto è 18,016 e deriva dalla massa molare del glucosio (180,16 g/mol). Glucometri, sensori e l'app Dulce lo arrotondano a 18, quindi anche questo convertitore usa 18 e i numeri coincidono con quelli che vedi ogni giorno. Ai valori di glicemia abituali la differenza non supera mai 0,1 mmol/L.

Perché esistono due unità

Dipende da dove vivi. Stati Uniti, Spagna, gran parte dell'America Latina, Germania, Francia e Italia usano i mg/dL. Regno Unito, Irlanda, Canada, Australia e i paesi nordici usano i mmol/L. In Svizzera si trovano entrambe. Se leggi un forum o uno studio britannico, vedrai quasi sempre i mmol/L.

Valori comuni

mg/dL	mmol/L	Cosa significa di solito
54	3,0	Ipoglicemia di livello 2 (sotto questo valore agisci subito)
70	3,9	Limite inferiore dell'intervallo target
100	5,6	Limite superiore della glicemia a digiuno normale (senza diabete, sotto questo valore)
140	7,8
180	10,0	Limite superiore dell'intervallo target
250	13,9	Sopra questo valore: iperglicemia di livello 2
300	16,7

I limiti di 70 e 180 mg/dL (3,9 e 10,0 mmol/L) vengono dal consenso internazionale sul tempo nel range. Il tuo team diabetologico può indicarti obiettivi diversi.

In Dulce non devi convertire

In Impostazioni → Unità della glicemia puoi scegliere mg/dL o mmol/L. Schermata Home, schermata di blocco, Apple Watch e avvisi cambiano tutti insieme.

Fonti

• Battelino T. et al. Clinical Targets for Continuous Glucose Monitoring Data Interpretation. Diabetes Care 2019;42:1593-1603. doi.org/10.2337/dci19-0028
• American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes. professional.diabetes.org/standards-of-care

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del tuo team diabetologico. Dulce non è un dispositivo medico e non sostituisce gli allarmi del tuo sensore.