Conversor de glucosa: mg/dL a mmol/L

Cómo pasar de mg/dL a mmol/L

Divide el valor en mg/dL entre 18. Para ir al revés, multiplica los mmol/L por 18.

• 100 mg/dL ÷ 18 = 5,6 mmol/L
• 7,0 mmol/L × 18 = 126 mg/dL

El factor exacto es 18,016, porque sale de la masa molar de la glucosa (180,16 g/mol). Los glucómetros, los sensores y la app Dulce redondean a 18, así que este conversor usa 18 para que los números coincidan con los que ves cada día. La diferencia nunca supera una décima de mmol/L en valores habituales.

Por qué existen dos unidades

Es solo una cuestión de país. España, la mayor parte de Latinoamérica, Estados Unidos, Alemania, Francia o Italia usan mg/dL. Reino Unido, Irlanda, Canadá, Australia o los países nórdicos usan mmol/L. Si lees un foro en inglés o un estudio británico, es muy probable que veas mmol/L.

Tabla de valores habituales

mg/dL	mmol/L	Qué suele significar
54	3,0	Hipoglucemia de nivel 2 (por debajo hay que actuar ya)
70	3,9	Límite inferior del rango objetivo
100	5,6	Límite de la glucosa en ayunas normal (sin diabetes, por debajo)
140	7,8
180	10,0	Límite superior del rango objetivo
250	13,9	Por encima: hiperglucemia de nivel 2
300	16,7

Los límites de 70 y 180 mg/dL (3,9 y 10,0 mmol/L) son los del consenso internacional de tiempo en rango. Tu equipo médico puede fijarte otros objetivos.

En Dulce no hace falta convertir

En Ajustes → Unidad de glucosa puedes elegir mg/dL o mmol/L. La pantalla de inicio, la pantalla de bloqueo, el Apple Watch y las alarmas cambian a la vez.

Fuentes

• Battelino T. et al. Clinical Targets for Continuous Glucose Monitoring Data Interpretation. Diabetes Care 2019;42:1593-1603. doi.org/10.2337/dci19-0028
• American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes. professional.diabetes.org/standards-of-care

Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de tu equipo médico. Dulce no es un producto sanitario y no sustituye las alarmas de tu sensor.